Page 3 - byc_nastolatkiem_i_przetrwac2
P. 3
Rozdział 13
Boję się – oswoić lęk ...................................................................................................103
Rozdział 14
Odważ się – jak zamienić myśli pełne lęku na bardziej konstruktywne? .............................111
Rozdział 15
Niech stres Cię napędza .................................................................................................119
Rozdział 16
CELny strzał, czyli jak osiągać cele – nie tylko komunikacyjne .........................................127
Rozdział 17
W tym konflikcie każdy wygrywa (strategia win-win w praktyce) ................................135
Rozdział 18
Milczenie jest złotem, czyli czemu mamy dwoje uszu i tylko jedne usta .............................143
Rozdział 19
Odzyskaj siły zanim staniesz do komunikacyjnego pojedynku .............................................151
Rozdział 20
Tajemniczy ADR, czyli jak rozwiązywać spory .................................................................159
Rozdział 21
Nie warto iść na zwarcie, czyli techniki mediacyjne w praktyce .........................................167
Rozdział 22
Nie daj sobie wmówić, czyli kto jest asertywny ...............................................................175
Rozdział 23
Debata a spór – czy można się pięknie nie zgadzać? ..........................................................185
Rozdział 24
Bo ja tak chcę! Jak argumentować skutecznie? ................................................................193
Rozdział 25
Ład wokół siebie to ład w głowie ...............................................................................201
