Page 2 - byc_nastolatkiem_i_przetrwac2
P. 2
Spis treści
Rozdział 1
O co chodzi z tą całą komunikacją? ....................................................................................7
Rozdział 2
Zanim wyjdziesz do innych – poznaj siebie ....................................................................... 15
Rozdział 3
Nawykowo dobra komunikacja, czyli jak wyrobić w sobie nawyki skutecznej komunikacji .......25
Rozdział 4
Masz wpływ na swoje życie ...........................................................................................35
Rozdział 5
Jak... nastawić się na rozwój? ........................................................................................ 43
Rozdział 6
Jak budować poczucie własnej wartości? ........................................................................ 47
Rozdział 7
Analiza transakcyjna, czyli jak rozpoznać komunikat ..........................................................55
Rozdział 8
W co grają ludzie? Nie daj się na to złapać! ...................................................................... 61
Rozdział 9
Klucze do manipulacji psychologicznej i sposoby jak sobie z nią poradzić................................69
Rozdział 10
Nieśmiałość, czyli czy każdy może nauczyć się dobrze komunikować? ................................. 77
Rozdział 11
Samokrytyka – przegoń ciemne chmury ...........................................................................87
Rozdział 12
Bariery skutecznej komunikacji ........................................................................................95
